¿ Sabias que el reír produce efectos maravillosos en tu cuerpo y mente?
Si! 20 segundos de risa, equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio!
Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen a gran velocidad
mejorando su tono.
Cuando reímos y nos divertimos nuestros ojos adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones lagrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.
¿ Has llorado de risa alguna vez.......?
Se normaliza la presión sanguínea, el corazón aumenta su frecuencia,los pulmones
movilizan el doble de aire, beneficiando la oxigenacion del organismo.
Y por si fuera poco, la risa es un activador metabolico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de CALORÍAS!
Sonrieee!...y siempre veras las situaciones con otro matiz y otro punto de vista.
Mantente siempre feliz aunque el mundo se nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera y nuestros seres queridos nos den la espalda...
TENEMOS UN AMIGO QUE ESTA DISPUESTO A DARNOS TODO SU ESPLENDOR Y AMOR, Y EL QUIERE QUE TU LE SONRÍAS CON LO MEJOR DE TU VIDA.
atentamente
La Risa
Mariposa
Hace 6 años
